Conseils

Une application correcte des gouttes intraoculaires permet une meilleure efficacité du traitement et réduit le risque de complications. Pour éviter toute mauvaise manipulation, certaines précautions doivent être respectées.

Avant l’application :

• Vérifier la date de péremption du collyre et s’assurer que la durée de conservation après ouverture est respectée.
• Se laver les mains avec du savon, puis les sécher avec une serviette propre pour éviter toute contamination.
• Utiliser un miroir grossissant pour faciliter la manipulation si nécessaire.

Pendant l’instillation :

1. Tirer doucement la paupière inférieure vers le bas pour former une poche.
2. Déposer la goutte à l’intérieur sans toucher l’œil avec le flacon.
3. Cligner des yeux afin de répartir uniformément le liquide sur la surface oculaire.
4. Presser légèrement sur la racine du nez pendant une minute pour empêcher le médicament de se diffuser dans la circulation sanguine.

Si un traitement concerne les deux yeux et qu’une infection est présente, il est conseillé d’utiliser un flacon distinct pour chaque œil afin d’éviter une contamination croisée. En cas d’hésitation sur la quantité administrée, il est préférable d’appliquer une goutte supplémentaire plutôt que d’en manquer.

Un bon entretien des paupières est essentiel pour préserver l’équilibre du film lacrymal et éviter certains troubles oculaires. Les glandes de Meibomius, situées derrière les cils, produisent des lipides indispensables à la stabilité des larmes. Lorsqu’elles dysfonctionnent, cela peut entraîner des sécheresses oculaires et favoriser des affections comme la blépharite, une inflammation chronique provoquant rougeurs et irritations.

Méthode de soin efficace :

1. Lavez-vous les mains soigneusement avant tout contact avec les paupières.
2. Appliquez une compresse chaude (ou un masque chauffant spécifique à 45 °C) pendant 10 minutes pour fluidifier les sécrétions lipidiques.
3. Effectuez un massage délicat des paupières après la chaleur :
   • Paupière supérieure : de haut en bas.
   • Paupière inférieure : de bas en haut.
   • Appliquez une pression légère à la base des cils pour favoriser l’évacuation des sécrétions.
4. Nettoyez la base des cils avec une lingette hydratante ou une solution adaptée, sans frotter excessivement.
5. Pratiquez des exercices de clignement volontaire pour aider les glandes à fonctionner correctement.

En cas de symptômes persistants, ces soins doivent être réalisés deux à trois fois par jour, sous conseil médical. En dehors des périodes de crise, un entretien régulier deux à trois fois par semaine permet de prévenir les déséquilibres et de préserver le confort oculaire.

L’adaptation aux lentilles de contact peut nécessiter un temps d’apprentissage, mais avec de la pratique, leur utilisation devient fluide et sécurisée. Pour garantir confort et hygiène, quelques précautions sont à respecter.

Procédure d’application :

• Se laver les mains avec du savon, bien rincer et sécher avec une serviette propre.
• Commencer toujours par le même œil pour éviter d’échanger les lentilles.
• Vérifier la forme de la lentille : elle doit être incurvée vers le haut.
• Nettoyer la lentille avec une solution adaptée avant de la poser.
• Ouvrir la paupière avec la main libre et poser délicatement la lentille sur l’œil.
• Cligner des yeux pour ajuster sa position et s’assurer de son bon placement.

Déconstruire les mythes :

Les lentilles de contact sont stables et sécurisées. Elles ne peuvent pas glisser derrière l’œil, car la conjonctive les empêche de passer sous la paupière. Contrairement à certaines idées reçues, elles ne se collent pas aux yeux, et leur retrait est simple et rapide. Enfin, les lentilles souples modernes sont conçues pour bien adhérer à l’œil sans risque de déplacement involontaire.

Une prise en charge rapide par un spécialiste est parfois indispensable pour préserver la santé visuelle et éviter des dommages irréversibles. Plusieurs situations exigent une consultation immédiate :

• Traumatisme oculaire après un choc ou une blessure.
• Flashs lumineux ou corps flottants, pouvant signaler un décollement de rétine.
• Brûlure chimique ou contact avec un produit irritant.
• Baisse brutale de la vision, signe d’un trouble potentiellement grave.
• Infections sévères comme le zona ophtalmique, l’herpès oculaire ou des atteintes associées au Covid-19 et à la variole du singe.
• Œil rouge et douloureux, symptôme possible d’une inflammation grave.
• Migraine avec aura ophtalmique, causant des troubles visuels passagers.
• Vision double, affectant la perception et l’équilibre.

Avant d’obtenir une prise en charge, quelques actions peuvent limiter les complications :

• Rincer abondamment l’œil avec de l’eau propre en cas de projection chimique, et conserver l’étiquette du produit pour l’ophtalmologiste.
• Ne pas tenter d’enlever un corps étranger s’il est coincé dans l’œil, et se rendre immédiatement dans un centre d’urgence spécialisé.

Où consulter en cas d’urgence ?

Les centres de Montigny-le-Bretonneux, Rambouillet, Vélizy, Plaisir accueillent les urgences sans rendez-vous. Une prise en charge est également possible, après un appel préalable, dans les cabinets de Vésinet-Montesson, La Garenne-Colombes La Défense, Dourdan, Maurepas, Massy-Verrières et Poissy.

Le centre de Montigny-le-Bretonneux reste ouvert 7 jours sur 7, y compris les dimanches et jours fériés, pour garantir un accès rapide aux soins ophtalmologiques.